İçeriğe geç
Psikolojik Testler
Anonim · kayıt gerekmez
İstenmeyen Düşünceler Testi · 12 soru · yaklaşık 3 dakika

İstemediğim düşünceler neden geliyor?

Bir anda aklına korkunç bir düşünce gelir; istemezsin, senin değildir, ama gitmez. Sonra “bunu neden düşündüm, bu ne anlama geliyor” sorusu başlar. Bu test, istenmeyen düşüncelerini üç alanda okur: ne sıklıkla geldikleri, onlara yüklediğin anlam ve onlarla savaşın. Sonunda bir yargı değil, bu düşüncelerin seni nasıl yorduğunu gösteren bir profil görürsün.

Nasıl çalışır?
İsim, telefon ya da e-posta istenmezCevapların kimliğinle eşleştirilmezTanı aracı değildir
İpucu: bu sayfayı gizli sekmede açabilirsin. Test başlayınca sekme adında testin konusu değil, yalnızca "Psikolojik Testler" yazar.

Değerlendirme kartı

Örnek
Sıklık00
0255075100
Anlam yükleme00
0255075100
Savaşma00
0255075100
Ham puan 00 / 36Raporda açılır
1
Sorulara cevap ver

Sohbet gibi ilerler. Her soruda sana en yakın gelen seçeneği seçersin; asistan cevabını değerlendirip devam eder.

2
Raporunu oku

Test biter bitmez raporun açılır: üç alandaki sonucun, kendi cümlelerin ve cevaplarına göre dört şey.

3
İstersen uzmana git, sonucunu paylaş

Online görüşen uzmanlara göz atabilir, sonucunu hikâye kartı olarak paylaşabilirsin. Talep ücretsiz.

Bu test kimin için?

Aklına istemediği, korkutucu ya da utandırıcı düşünceler gelen ve bunların ne anlama geldiğinden endişe eden herkes için.

İstenmeyen Düşünceler Testi neyi ölçer?

İstenmeyen zorlayıcı düşüncelerin sıklığını, bu düşüncelere yüklenen anlamı ve onları bastırma, nötrleştirme ya da kaçınma çabasını ölçer. Tanı aracı değildir; tanıyı yalnızca bir psikiyatrist koyabilir.

Sık sorulanlar

Herkesin aklına istemediği düşünceler gelir mi?

Evet. Araştırmalar insanların büyük çoğunluğunun zaman zaman garip, korkutucu ya da istenmeyen düşünceler yaşadığını gösteriyor. Sorun düşüncenin kendisinden çok, ona yüklenen anlam ve onunla savaşmaktır.

Bu düşünceler benim gerçekten bunu istediğim anlamına mı gelir?

Hayır. İstenmeyen düşünceler çoğu zaman kişinin değerlerine tam ters olduğu için rahatsız eder. Bir düşünce bir niyet değildir. Yine de bir düşünceye eşlik eden gerçek bir istek ya da plan varsa hemen destek alınmalıdır.

Bu test takıntı tanısı koyar mı?

Hayır. Bu test tanı aracı değildir. İstenmeyen düşüncelerin sıklığını, onlara verdiğin anlamı ve onlarla nasıl baş ettiğini senin cevaplarına göre gösterir.

Online görüşen uzmanlar

İstenmeyen zorlayıcı düşünceler bir psikiyatristle değerlendirilebilir ve tedavi edilebilir. Uzman bu düşünceleri yargılamadan dinler; talep ücretsiz.

Psikiyatri Rehberi üzerinden; görüşme ücretini uzmanla birlikte belirlersin.

Benzer testler

Kaygı ve stres
Kaygı Testi: Endişem Normal mi?
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 100 kişiPsikolog
Kaygı ve stres
Aşırı Düşünme Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 23 kişiPsikolog
Kaygı ve stres
Stres Testi
12 soru · 3 dk · ücretsiz
Bu ay 18 kişiPsikolog
i
Bu test tanı ya da teşhis aracı değildir. Sorular ve değerlendirme metinleri bu site için özgün olarak yazıldı; verdiğin cevaplardan hareketle genel bir değerlendirme sunar. Kendini güvende hissetmiyorsan 112'yi, konuşmak istersen 183 Sosyal Destek Hattı'nı arayabilirsin.